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Ökumen. Begegnungsnachmittag

Letzten Donnerstag, den 04.09.2025, lud die Gemeinde Balgheim auf Wunsch des KommRein-Teams, die Seniorinnen und Senioren aus Balgheim und Umgebung zu einem Aktiv-Vortrag rund um das Gedächtnis ein. Referentin war Birgit Leibold, Erzählkünstlerin, Gedächtnistrainerin und Lachyoga-Trainerin, die den Gästen schon durch frühere Veranstaltungen bestens bekannt war. Daher war es nicht verwunderlich, dass der Begegnungsraum „KommRein“ in Balgheim wieder sehr gut besucht war.

Wie immer stärkten sich die Gäste zunächst mit Kaffee und Kuchen. In ihrem anschließenden Vortrag „Dem Gedächtnis auf die Sprünge helfen“ schilderte Frau Leibold dann eingangs Wissenswertes zum Gehirn ganz allgemein und klärte die Anwesenden dabei auf, dass das Gehirn ein Muskel ist, der sich um nicht zu verkümmern, in jedem Alter trainieren lässt. Ohne Vorkenntnisse lernten die Anwesenden dann im Laufe der Präsentation, wie Namen, Zahlen und Fakten durch unterschiedliche Merkmethoden besser abgespeichert werden können. Der Vortrag, der Alle zum Mitmachen animierte, bot somit einen leichten und unterhaltsamen Einstieg in die Welt des Gedächtnistrainings und in die Macht unterschiedlicher Merktechniken.

So lassen sich z.B. Zahlen und Namen besser merken, indem sie jeweils Bildern zugeordnet werden und daraus dann eine Geschichte gesponnen wird. Je phantasievoller diese Geschichte ist, desto besser merkt sie sich das Gehirn. Diese Methode wurde daraufhin anhand von unterschiedlichen Personenfotos gleich getestet.

Als eine weitere Methode stellte Frau Leibold anschließend die „Loci-Methode“ vor, die bereits auf die alten Griechen zurückgeht. Loci bedeutet Ort. Man verknüpft also bei dieser Methode alles, was man sich merken will, mit einem bestimmten Ort, wie z.B. den einzelnen Körperteilen, und wiederholt dies immer wieder. Mit dieser Übung konnten die Gäste in Kürze alle zwölf deutschen Bundespräsidenten der Reihe nach auswendig aufsagen.

So lernten die Anwesenden aus einer gelungenen Mischung aus Information, Witz und Praxis, wie man sein Gedächtnis im Alltag auf kreative Weise trainieren kann. Mit neuen Denkanstößen für zu Hause und dem Fazit: „Es gibt kein schlechtes Gedächtnis, sondern nur ein schlecht trainiertes Gedächtnis!“ beendet Frau Leibold ihren kurzweiligen Vortrag.

Das KommRein-Team